屁股扭伤筋疼的处理方法如下：
一、休息与热敷：患者首先应注意休息，尽可能避免久坐，可选择卧床休息。同时，可在疼痛部位进行局部热敷，也能使用红外线照射，如此可改善局部血液循环，加快组织愈合，减少疼痛的出现。
1.休息：避免久坐能防止对受伤部位造成进一步的刺激和压迫，卧床休息可让受伤的臀部肌肉得到放松。
2.热敷和红外线照射：热敷可扩张血管，促进血液流动，红外线照射具有温热效应，两者都有助于缓解疼痛和促进恢复。
二、药物使用：患者可在臀部局部涂抹扶他林软膏、白脉软膏等，再配合适当的按摩、推拿，能缓解臀部肌肉的痉挛和僵硬。
1.扶他林软膏等药物：有缓解疼痛、减轻炎症的作用。
2.按摩、推拿：可以放松肌肉，改善局部肌肉紧张状态，增强局部柔韧性。
三、筋膜疏通：可采用超声波进行筋膜疏通，能够疏通局部经络，加速组织愈合和功能恢复。
四、理疗方法：需要局部积极开展针灸、烤电等理疗，伤后48小时以后还可局部积极进行热敷。
1.针灸：通过刺激穴位来调节身体机能，缓解疼痛等症状。
2.烤电：利用特定波长的电磁波进行治疗，有改善局部循环等效果。
3.伤后48小时热敷：此时热敷更有利于促进淤血吸收等。
五、口服药物：可口服盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等，这些药物属于肌肉松弛剂，能有效让受损肌肉不再紧张，放松后有助于其恢复。
总结提示：对于屁股扭伤筋疼，可通过多种方法来处理，包括休息、热敷、药物、筋膜疏通、理疗以及口服肌肉松弛剂等，综合运用这些方法可更好地促进恢复。