400多度的近视眼，可以通过佩戴合适的眼镜来矫正视力。框架眼镜是比较常见的选择，价格相对亲民，一般几十元到几百元不等；还有隐形眼镜，分为软性隐形眼镜和硬性透气性隐形眼镜等，软性隐形眼镜相对便宜些，月抛型的大概几十元一盒，年抛型的可能一百多元一盒，但佩戴时要注意卫生和正确的佩戴方法。
框架眼镜的选择与佩戴
选择要点： 要去正规眼科机构验光，根据验光结果选择合适度数和材质的框架眼镜。一般建议每半年到一年重新验光，因为近视度数可能会有变化。佩戴注意事项： 框架眼镜要定期清洁，保持镜片清晰，同时要妥善放置，避免镜片刮花。
隐形眼镜的相关情况
软性隐形眼镜： 舒适度相对较高，但需要注意佩戴时间，一般每天不超过8小时，并且要严格按照护理流程清洁镜片，防止眼部感染。硬性透气性隐形眼镜： 矫正视力效果较好，而且对控制青少年近视发展有一定帮助，但价格相对较高，适配过程可能需要几次调整。
近视防控措施
用眼习惯调整： 要保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，连续用眼30 - 40分钟后，要休息10 - 15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。同时，要减少使用电子设备的时间，每天使用电子设备的时间最好控制在1 - 2小时以内。增加户外活动： 每天保证2小时以上的户外活动时间，阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视的发展。