近视400度属于中度近视，需要及时采取措施来控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜：建议及时到医院眼科进行散瞳验光，确定近视度数后佩戴合适的眼镜。眼镜可以帮助矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，从而减缓近视的发展。
2.控制用眼时间：减少近距离用眼时间，避免长时间使用电子设备、阅读等。每20分钟，向远处眺望20英尺（6米）以外至少20秒。
3.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分暴露在阳光下。研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。
4.保持正确的读写姿势：读写时保持正确的姿势，眼与书本的距离应保持在33-35厘米，身体与课桌保持一掌大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30-45度。
5.合理饮食：保持均衡的饮食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
6.定期检查：建议每6-12个月进行一次眼部检查，及时发现和处理近视相关的问题。
对于青少年近视患者，家长应该特别关注孩子的用眼习惯和眼部健康，定期带孩子进行眼部检查，及时采取措施控制近视的发展。如果近视度数增长较快，可以考虑佩戴角膜塑形镜等特殊类型的眼镜，或者考虑进行近视手术。
需要注意的是，近视手术并非人人都适合，需要进行详细的术前检查和评估。此外，近视手术也不能完全治愈近视，只是通过改变角膜的曲率来矫正视力。
总之，对于近视400度的患者，应该采取综合措施来控制近视的发展，包括佩戴眼镜、控制用眼时间、增加户外活动、保持正确的读写姿势、合理饮食和定期检查等。如果有需要，还可以考虑进行近视手术。同时，应该注意眼部健康，避免近视进一步加重。