排骨左边里面痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肋骨骨折或损伤：外力撞击、摔倒等可能导致肋骨骨折或损伤，引起疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，可能导致疼痛、肿胀和压痛。
3.肋间神经炎：肋间神经炎是肋间神经的炎症或损伤，可引起胸部疼痛，疼痛可能沿肋间神经分布。
4.胸膜炎或肺炎：肺部感染、胸膜炎等疾病可能导致胸部疼痛，疼痛可能在深呼吸或咳嗽时加重。
5.心脏疾病：某些心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能引起左侧胸部疼痛，但通常还会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。
6.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病也可能引起左侧胸部附近的疼痛。
7.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确使用胸部肌肉，如举重、剧烈运动等，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
8.神经痛：带状疱疹、肋间神经痛等神经病变也可能导致左侧胸部疼痛。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，尽量休息。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛。
3.服用止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但应按照医生的建议使用。
4.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因和治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果对疼痛的原因存在疑虑或担忧，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。