头碰了个大包想要快速消肿，首先在受伤后的24小时内，可以用冰袋冷敷。用毛巾把冰袋包裹起来，敷在起包的部位，每次敷15~20分钟，每隔2~3小时敷一次。这样做是因为冷敷能使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
冷敷的具体操作
时间把控： 受伤后的前24小时内，尽量频繁进行冷敷，间隔不要太长。因为受伤初期，局部血管处于扩张状态，通过及时冷敷可以有效抑制血管继续出血，减轻肿胀程度。冰袋选择： 可以用医用冰袋，也能用家里的冰块包裹毛巾代替。但要注意，冰袋温度不能过低，避免冻伤皮肤，每次冷敷时间到了就拿开，等过会儿再继续敷。
热敷的合适时机
受伤24小时后，肿胀情况基本稳定了，这时候可以改为热敷。热敷能促进局部血液循环，帮助淤血吸收，加速消肿。可以用热毛巾或者热水袋敷在起包的地方，同样每次敷15~20分钟，每天可以敷3~4次。热敷温度： 热敷时温度要适宜，一般40~50摄氏度比较合适。可以先用手试一下温度，不烫皮肤为准。如果用热水袋，要确保热水袋不会漏，外面裹上毛巾再敷，防止烫伤。
药物辅助消肿
如果肿胀比较明显，还可以在医生指导下使用一些外用药物，比如云南白药气雾剂。在受伤24小时后，可以先喷云南白药气雾剂的保险液，间隔一会儿再喷普通药液。保险液能快速镇痛，普通药液有助于活血化瘀、消肿止痛。但要注意，皮肤有破损的地方不能用。云南白药气雾剂使用： 使用前要先摇匀，喷的时候距离皮肤15~20厘米。喷完后可以适当按摩一下，帮助药物吸收。不过儿童使用这类药物要谨慎，最好在成人监护下使用。