头上撞了个大包可采取冷敷、热敷、口服药物等方法来消肿，此外若局部有血管破裂情况，还可通过局部加压包扎止血。
一、冷敷：头部碰撞后易出现皮下血肿，导致头部肿胀明显。此时采用冰块冷敷的方式，能促使血管收缩，可在一定程度上缓解症状。
二、热敷：头部碰撞且长了大包，两天到三天后可选择局部热敷。热敷有利于促进局部血液循环，进而能够加快血肿吸收。
三、口服药物：要是症状未改善，可在医生指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，比如舒筋活血片、跌打丸等。
总之，针对头上撞出大包的情况，要根据具体状况选择合适的方法来处理，以促进消肿和恢复。