宝宝经常感冒可通过食用含高蛋白、高维生素的食物或服用玉屏风颗粒等来提高免疫力，且需控制好摄入量。具体如下：
一、高蛋白的食物：宝宝年龄小，抵抗力与免疫力较弱。饮食中可进食鸡蛋、牛肉、鱼肉等高蛋白食物，可增加营养，提升抵抗力。鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素等营养成分；牛肉有丰富蛋白质、铁等，能强壮身体；鱼肉也含优质蛋白以及不饱和脂肪酸等，对身体有益。
二、高维生素的食物：如苹果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等。这些食物既能补充多种维生素，又可促进胃肠蠕动帮助消化，对身体代谢也有益处。苹果富含维生素C等；猕猴桃维生素C含量很高；胡萝卜有多种维生素；菠菜也富含多种维生素和矿物质。
三、玉屏风颗粒：这是一种中成药，具有益气、固表、止汗的功效，对身体虚弱、易受风邪的人群效果较好。
此外，还可食用高热量食物或服用槐杞黄颗粒等。但服用药物务必遵医嘱，不可盲目服用。
总之，对于宝宝经常感冒的情况，可从饮食和药物等多方面来帮助其提高免疫力，但都要合理选择和使用。