睡觉时左手小指和无名指发麻可能与以下原因有关。
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，可能引起手指发麻。
2.神经病变：如肘管综合征、腕管综合征等，可能压迫尺神经或正中神经，导致手指发麻。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变，可能压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛。
4.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、肋锁综合征等，可能压迫臂丛神经，导致上肢麻木。
5.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病，也可能出现单侧上肢麻木。
6.其他：糖尿病周围神经病变、胸廓肿瘤、颈肩部肌肉劳损等也可能导致手指发麻。
如果经常出现睡觉时左手小指和无名指发麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解症状。
1.调整睡姿：避免手臂受压，选择舒适的枕头和床垫。
2.颈部活动：适当活动颈部，缓解颈部肌肉紧张。
3.手部按摩：轻轻按摩手部，促进血液循环。
4.避免诱因：避免长时间低头、伏案工作，避免过度使用手部。
需要注意的是，对于老年人或有基础疾病的人群，如糖尿病、高血压、高血脂等，出现手指发麻的情况应引起重视，及时就医，排除脑血管疾病的可能。