膝盖以下小腿和脚发麻，主要与下肢周围神经损伤、腰椎病变以及局部血液循环不畅通有关。
一、下肢周围神经损伤：
1.若下肢腓总神经等受损，易引发神经功能障碍，导致膝盖以下小腿和脚发麻症状。
2.治疗上可在医生指导下服用营养神经的药物，如B族维生素、甲钴胺等。
二、腰椎的病变：
1.腰椎部位出现腰椎间盘突出或椎管狭窄等异常病变时，可能会压迫神经根，进而产生小腿和脚放射性麻木及疼痛症状。
2.可选择腰椎牵引或椎间孔镜手术等方式进行治疗。
三、局部血液循环不畅通：
1.平时长时间下蹲或小腿受凉，影响局部血液循环，易产生发麻感觉。
2.可通过热敷配合被动活动来缓解。
在治疗恢复过程中要注意营养补充，适当多吃富含维生素和蛋白质的食物。
总结概况提示：膝盖以下小腿和脚发麻可能由下肢周围神经损伤、腰椎病变、局部血液循环问题引起，需根据具体病因选择合适治疗方法，同时治疗恢复期间要注重营养。