生完孩子后脚跟痛比较常见，可能有多种原因。一般来说，生完孩子后脚跟痛约有三成左右的产妇会出现这种情况。
原因一：激素变化影响
孕期激素改变： 女性怀孕时，体内激素水平会发生明显变化，尤其是松弛素会增加，它会使骨盆韧带松弛，为分娩做准备。但这种激素变化也可能影响脚部的筋膜、韧带等组织，导致脚跟痛。产后激素水平不会立刻恢复正常，仍可能对脚部组织产生一定影响。体重增加因素： 很多产妇在孕期体重会增加，产后体重下降相对缓慢，这会增加脚部的负担。尤其是脚跟部位承受的压力增大，长期下来容易引发疼痛。
原因二：产后体态改变
重心变化： 产后身体重心可能会发生改变，走路姿势也会有所调整，这会使脚跟受力不均衡。比如为了照顾宝宝，经常弯腰、久站等，都会让脚跟承受额外的压力，时间一长就容易出现疼痛。脚部肌肉劳损： 产后需要照顾新生儿，频繁地抱孩子、给孩子换尿布等动作，会使脚部肌肉处于紧张状态，容易造成肌肉劳损，进而引发脚跟痛。
原因三：足底筋膜炎
足底筋膜受刺激： 产后如果长时间站立或行走，足底筋膜容易受到过度牵拉。尤其是在产后身体比较虚弱的情况下，足底筋膜的自我修复能力相对较弱，就容易引发足底筋膜炎，出现脚跟痛的症状。一般在早晨起床后第一次踩地时，疼痛会比较明显，活动一会儿后可能会有所缓解，但长时间行走或站立后又会加重。脚部脂肪垫变化： 孕期脚部脂肪垫可能会因为体重增加等原因发生一定改变，产后脂肪垫的恢复需要一定时间，在此期间脚跟的缓冲能力下降，也容易导致脚跟痛。