生完孩子后脚后跟疼，多是以下原因导致。一般来说，约50%的产妇在产后会出现脚后跟疼的情况。
激素变化因素
孕期激素影响： 怀孕时，女性体内激素水平会发生变化，会使韧带松弛，这在产后需要一段时间来恢复。在恢复过程中，可能影响到脚后跟部位的组织状态，为脚后跟疼埋下隐患。产后激素波动： 产后激素水平急剧下降，也可能对脚部的关节、韧带等产生影响，导致局部出现不适，引发脚后跟疼。
体重增加与姿势改变因素
体重增加压力大： 孕期体重往往会增加，产后身体负担依然较重，尤其是一些产妇体重恢复较慢，脚部承受的压力增大，长时间下来容易引起脚后跟疼。比如有的产妇孕期体重增加10公斤以上，产后脚部压力明显增大。姿势改变影响： 产后照顾宝宝需要频繁弯腰、抱孩子等，姿势改变可能使身体重心偏移，脚后跟受力不均衡，进而导致疼痛。例如长时间采取不正确的抱孩子姿势，会让脚后跟受力异常。
脚部劳损因素
频繁哺乳影响： 产后频繁哺乳，夜间也要起来多次喂奶，脚部频繁活动，容易造成脚部肌肉、筋膜等劳损，引发脚后跟疼。有的产妇每晚哺乳3 - 4次，脚部劳损情况较明显。长时间站立行走： 产后需要照顾宝宝，可能会长时间站立或行走，像在室内走动照顾宝宝、去厨房等，脚部肌肉持续紧张，也会导致脚后跟疼。