过敏时可以通过避免接触过敏原、使用药物等方式来应对。一般来说，找到过敏原并远离它是很重要的第一步。比如，如果你是花粉过敏，在花粉季尽量减少外出，关好门窗。
如何快速缓解过敏症状
抗组胺药： 像氯雷他定就是常用的抗组胺药物，能有效缓解过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、瘙痒等症状，它可以通过阻断组胺受体来发挥作用。糖皮质激素药膏： 对于局部过敏出现的皮疹、瘙痒等情况，外用的糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏有一定效果，能减轻炎症反应，但不能长期大面积使用。
怎么找到过敏原
皮肤点刺试验： 医生会将少量高度纯化的过敏原液体滴于患者皮肤上，再用点刺针轻轻刺入皮肤表层。如果在15分钟内出现与过敏原相对应的风团样反应，就说明对该过敏原过敏。一般这种试验在医院就能进行，价格大概在几十元到一百多元不等。血液检测： 血清特异性IgE检测可以通过抽血来检测体内针对某种过敏原的特异性抗体水平，能检测出常见的过敏原，如尘螨、花粉、食物等过敏原，检测费用大概在几百元左右。
过敏患者日常要注意啥
饮食方面： 过敏患者要留意自己对哪些食物过敏，比如有些人对海鲜过敏，就应避免食用鱼虾蟹等海鲜类食物。同时，要多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。生活环境： 保持居住环境清洁卫生，定期打扫房间，勤换床单被罩，减少尘螨滋生。如果是花粉过敏，在花粉传播季节要关闭门窗，使用空气净化器等。运动注意： 过敏患者运动时也要注意环境，比如在雾霾天或花粉多的时候，尽量选择室内运动，避免在户外剧烈运动导致过敏症状加重。