腹外疝发病的重要因素主要包括以下几点：
1.慢性咳嗽、慢性便秘：长期的慢性咳嗽和便秘会导致腹内压力升高，增加腹外疝的发病风险。
慢性咳嗽：常见于慢性支气管炎、肺气肿等疾病。剧烈咳嗽会使腹腔内压力瞬间升高，可能导致腹外疝的发生。
慢性便秘：长期便秘会使排便时需要用力，增加腹内压力，容易诱发腹外疝。
2.重体力劳动：从事重体力劳动的人，如搬运工、建筑工人等，腹内压力长期处于较高水平，增加了腹外疝的发病风险。
3.排尿困难：前列腺增生、包茎等疾病导致的排尿困难，会使排尿时需要用力，增加腹内压力，可能诱发腹外疝。
4.腹腔内肿瘤：某些腹腔内肿瘤，如巨大的卵巢肿瘤、肠系膜肿瘤等，可能压迫腹壁，导致腹壁薄弱，增加腹外疝的发病风险。
5.年龄因素：随着年龄的增长，腹壁肌肉逐渐松弛，腹壁的强度和弹性降低，增加了腹外疝的发病风险。
6.遗传因素：某些腹外疝具有家族遗传性，如腹股沟疝、脐疝等。
针对腹外疝的预防和治疗，以下是一些建议：
1.预防措施：
积极治疗慢性咳嗽、慢性便秘等疾病，保持大小便通畅。
避免重体力劳动，尤其是需要长时间增加腹内压力的活动。
及时治疗前列腺增生、包茎等疾病，改善排尿困难。
定期体检，早期发现和治疗腹腔内肿瘤。
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。
2.治疗方法：
保守治疗：对于症状较轻的腹外疝，可以采用保守治疗，如佩戴疝气带、使用疝气托等。
手术治疗：对于症状较严重或保守治疗无效的腹外疝，需要进行手术治疗。手术方法包括传统的开刀手术和腹腔镜微创手术等。
需要注意的是，腹外疝的治疗应根据具体情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。此外，如果发现腹部有肿块或不适感，应及时就医，以便早期诊断和治疗。