皮肤晒伤痛可通过物理调理与药物治疗来处理。物理调理主要是给局部降温，可采用冰敷。若晒伤严重，则需局部使用消炎类药膏，如糠酸莫米松软膏等，且需在医生指导下用药，切勿乱用。
一、物理调理皮肤晒伤痛时可对局部用冷毛巾或冰块进行冷敷。在冷敷过程中能起到降温作用，还可促进血管收缩，改善局部充血状况，缓解烧灼感与疼痛症状。
二、药物治疗皮肤晒伤痛需要在局部涂抹修复膏，比如糠酸莫米松乳膏、氢化可的松乳膏、丹皮酚软膏等，这些药膏能促进受损皮肤修复，改善局部肿痛和瘙痒症状。
日常生活中要做好皮肤护理工作，避免阳光暴晒，可涂抹防晒霜或穿防晒衣，以减轻对肌肤的损害。皮肤晒伤后要避免直接用手碰触，若卫生护理不当，可能会引起细菌或真菌感染，诱发毛囊炎，使局部损伤程度加重。
总之，对于皮肤晒伤痛要根据具体情况选择合适的处理方法，同时注意日常防护和护理，避免加重症状。