晒伤了红疼痛怎么办

皮肤晒伤后发红、疼痛，可采取以下措施处理。

一、用冷水或冰袋敷在晒伤的皮肤上，以减轻疼痛和红肿。

二、使用含有芦荟、茶树油等成分的保湿乳液或凝胶，帮助皮肤舒缓和修复。

三、避免再次暴露在阳光下，尽量待在阴凉处。

四、如果疼痛严重或皮肤出现水疱，应及时就医，医生可能会建议使用药物治疗，如外用糖皮质激素、口服抗组胺药等。

五、在晒伤恢复期间，要注意保持皮肤清洁，避免感染。

总之，晒伤后应及时采取措施缓解症状，避免症状加重。同时，要注意预防晒伤，在户外活动时涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。