大人发烧37.5℃，可通过以下几种物理方法降温：一、温水擦浴，即用温水擦拭颈部、腋窝、腘窝、胸部等部位，通过温水蒸发使体温逐渐下降，适用于轻度到中度发热；二、冰块降温，用干毛巾包裹冰块放置于双侧腋窝或腘窝等血液丰富处，让体内热量散发到冰块，通常对高温降温效果较好，常用于中枢性发热且难以用药物降温的患者；三、酒精擦浴，将酒精与温水混合，用沾湿并拧紧的毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、锁骨上窝、前胸、腹部、腹股沟等部位，由于酒精蒸发速度快，体温下降也快，适用于高热患者进行物理降温，如急骤高热或神经系统损伤引起的稽留热患者。大人发烧37.5℃为轻度发烧，建议优先采用温水擦浴的降温方法，同时要多喝水，注意饮食清淡。
总结概况提示：大人发烧37.5℃有多种物理降温方式可供选择，不同方法各有特点和适用情况，轻度发烧时可优先温水擦浴，同时要做好相关护理。