发烧时，可通过促使出汗来加快体内热量散出，进而使体温下降。常见方法包括洗热水澡、喝热水或姜汤等，若这些方法无法有效降低体温，可在医生指导下服用药物促进出汗降温。具体如下：
一、洗热水澡：可以用温度较高的热水泡澡，这样能促进机体血液循环，使皮肤毛孔扩张、毛细血管扩大，从而加快出汗，利于退烧，让体温逐渐恢复正常。不过洗澡后一定要注意保暖，防止着凉而加重发烧症状。
二、喝热水、姜汤：发烧时多喝热水能促进机体代谢，进而加快排汗。也可以喝用姜片熬制的汤，因为姜性辛、温，有助于汗液排出，能加快机体散热。
三、服用药物：当体温超过38.5℃时，物理降温可能难以解决发烧问题，此时可口服对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体类抗炎药，这些药物有解热镇痛的作用，同样能促进身体出汗，加快热量散发，实现降温目的。
出现发烧时，应查明病因并针对病因采取相应处理措施，从根本上解决发烧问题。平时要注意室内定时开窗通风，保持温湿度适宜，温度最好控制在24-26℃，湿度控制在50％-60％。要是发烧同时伴有腹泻、腹痛、精神状态差等症状，应及时就医。
总结：文章主要讲述了发烧时可采取的促进出汗降温的方法，包括洗热水澡、喝热水或姜汤以及服用药物，同时强调要查明发烧病因进行针对性处理，还提到了日常室内环境的注意事项以及出现特定症状时要及时就医。