脊柱右侧弯通常由不良坐姿或劳动时习惯右侧用力引起,部分为先天性脊柱右侧弯。其矫正方法包括:
一、改变不良习惯:
1.避免病情进行性发展,纠正双侧软组织肌肉不平衡。对于年龄小且生长发育快的患者,可通过柔性锻炼让右侧弯角度逐渐变小,改变发展趋势,如进行支具保护,根据患者身材制作支具,起到良好支撑作用,每天佩戴15至20小时,且随年龄增长更换更合适长度的支具。此外,要定期拍摄X光片评估发展趋势。
二、器械锻炼:
1.患者可每天利用单杠进行牵引、悬吊,借助自身体重牵引,有助于恢复。
2.还可通过器械进行身体向左侧弯训练,牵引训练使两边肌肉平衡。
3.也可身体直立托举哑铃以端正姿态。
三、增强骨骼:老年人因钙流失出现骨质疏松或压缩骨折导致脊柱右侧弯畸形,要注意适当补充钙与维生素D,增强椎体骨骼强度,防止右侧弯。
四、手术治疗:先天性发育不良如半椎体畸形、蝴蝶椎等或脊柱右侧弯严重的患者,需手术矫正,术后在医生指导下使用非甾体抗炎药如阿司匹林、对乙酰氨基酚等避免肌肉过度痉挛。
若出现脊柱右侧弯,应及时就医,在医生指导下选择合适治疗方式。日常要注意避免不良坐姿和用力习惯,养成良好生活习惯,以防脊柱右侧弯发生。
