以下是润色和拓展后的内容：
一般来说，运动时身上发痒可能由皮肤干燥、排毒、荨麻疹以及其他因素如过敏等造成。具体如下：
一、皮肤干燥：若日常不注重饮水，也未对皮肤做好保湿工作，就可能导致皮肤干燥，同时伴有皮肤瘙痒症状。而在运动后，身体血液循环速度加快，会出现全身发热现象，这会使皮肤瘙痒症状进一步加剧。通常无需特殊处理，平时注意多喝温热开水，并给皮肤涂抹温和无刺激的保湿霜即可。
二、排毒：在运动时身体容易发热，毛孔可能张开，在排汗过程中可能会将体内一些杂质、毒素排泄出来。这些物质可能对皮肤产生刺激，从而诱发皮肤发痒现象。可通过及时清理汗液来改善。
三、荨麻疹：遗传、精神紧张、日光、热、运动、接触刺激性物质等都可能引发荨麻疹，出现风团、发热、皮肤瘙痒等症状。运动后全身发热，可能导致病情复发。患者可在医生指导下使用麻黄碱苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
四、过敏：某些过敏反应也可能在运动时导致身上发痒。
总之，运动时身上发痒的原因多样，需根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续或加重，应及时就医，以明确原因并采取合适的治疗措施。