运动时身上会痒，可能与以下原因有关。1.皮肤干燥运动时身体出汗，导致皮肤表面水分蒸发，使皮肤变得干燥。干燥的皮肤容易受到刺激，引发瘙痒。2.过敏反应某些人可能对运动时身体产生的化学物质过敏，例如运动后的汗液、乳酸等，从而引起过敏反应，导致皮肤瘙痒。3.胆碱能性荨麻疹运动、受热、精神紧张、进食热饮等可使自主神经功能兴奋，导致乙酰胆碱释放，作用于肥大细胞而发病。表现为小风团伴剧痒，可于运动后数分钟至1小时内出现，可自行消退，但反复发生。4.其他原因皮肤感染、寄生虫感染、内科疾病（如糖尿病、尿毒症等）、药物副作用等也可能导致运动时皮肤瘙痒。
对于运动时皮肤瘙痒的问题，可以采取以下措施。1.保持皮肤湿润运动前后及时补充水分，涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。2.选择合适的运动服装和运动鞋穿着透气、吸汗的衣物和舒适的鞋子，避免过度摩擦皮肤。3.注意皮肤清洁运动后及时清洁皮肤，去除污垢和汗水，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。4.避免诱因尽量避免在过热或过冷的环境中运动，避免过度紧张和焦虑，避免食用可能引起过敏的食物或药物。5.就医诊治如果皮肤瘙痒严重或持续不缓解，或伴有其他症状，如皮疹、红肿、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，某些疾病（如糖尿病、尿毒症等）也可能导致皮肤瘙痒，因此，如果皮肤瘙痒问题持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。此外，对于孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等特殊人群，运动时皮肤瘙痒的原因和处理方法可能有所不同，应在医生的指导下进行运动和治疗。