膝关节内侧副韧带损伤腿要怎么养着

内侧副韧带损伤会引发膝关节内侧肿胀、疼痛和压痛。严重的韧带损伤还会导致膝关节屈伸功能受限。以下是针对不同损伤情况的处理方式:

一、内侧副韧带部分损伤:

1.当内侧副韧带的大部分连续性依然存在,膝关节具有相对较高的稳定性,可采取保守治疗。可以应用支具或石膏进行大约三周的固定,以限制膝关节的屈伸受力活动,从而为损伤韧带的恢复创造良好条件。

2.在固定期间,可将患肢垫高,这有助于静脉回流,能促进内侧副韧带损伤部位淤血和肿胀的吸收与消退,对韧带损伤的恢复非常有利。

3.同时,在固定时可进行腿部肌肉等长收缩以及直腿抬高活动,以防止腿部肌肉出现废用性萎缩。

4.此外,还可以多食用高蛋白食物,比如豆制品、奶制品等,这有利于韧带损伤的恢复。

二、内侧副韧带完全断裂:

1.此时内侧副韧带的连续性和完整性会完全中断,对膝关节的稳定性产生较大影响,这种情况下需要进行手术治疗。一般可进行手术修补术或韧带重建术,以吻合断裂的韧带,稳固膝关节结构。

2.术后要使用支具固定膝关节四周,以推动韧带损伤的恢复。并且术后同样需要将患肢垫高。

3.要遵医嘱应用活血化瘀药物,如龙血竭胶囊,以及配合抗炎药物,如头孢克肟分散片,积极预防感染,促进淤血、肿胀的吸收与消退。

4.术后还需要进行腿部肌肉力量锻炼,比如直腿抬高、勾脚活动等,以避免肌肉出现废用性萎缩。

总之,在出现内侧副韧带损伤后要及时就医,根据具体损伤程度选择合适的治疗和休养方法,以促进损伤的恢复和膝关节功能的良好维持。