下排牙齿最里面的肉疼肿，可能是由智齿冠周炎、牙周炎、根尖周炎等原因引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.智齿冠周炎：如果智齿萌出不全或阻生，牙冠周围的牙龈组织就会形成盲袋，容易积存食物残渣和细菌，导致智齿冠周炎。智齿冠周炎的主要症状是牙龈肿胀、疼痛，严重时还会出现张口受限、吞咽困难等。治疗方法主要包括局部冲洗、上药，如使用过氧化氢溶液、生理盐水等冲洗盲袋，然后在盲袋内放置碘甘油等药物。如果炎症严重，还需要口服或注射抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。此外，在炎症消退后，应考虑拔除智齿，以避免复发。
2.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，主要由菌斑、牙结石等刺激因素引起。牙周炎的主要症状是牙龈红肿、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治疗方法主要包括口腔清洁、龈上洁治、龈下刮治、根面平整等，以去除菌斑、牙结石等刺激因素，控制炎症。如果牙周炎严重，还可能需要进行牙周手术治疗。
3.根尖周炎：根尖周炎是由于牙髓感染引起的根尖周围组织炎症，主要症状是牙齿疼痛，疼痛性质为自发性、阵发性疼痛，夜间疼痛加重，疼痛可放射至同侧头面部。根尖周炎的治疗方法主要是根管治疗，即通过根管预备、根管消毒和根管充填等步骤，去除根管内的感染物质，严密充填根管，以控制炎症，缓解疼痛。
4.其他：下排牙齿最里面的肉疼肿还可能是由于牙龈炎、口腔溃疡、肿瘤等原因引起的。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，以预防口腔疾病的发生。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等，以减少对口腔黏膜的刺激。