脚后跟长骨刺的治愈方法需根据具体情况来定，一般可通过非手术治疗和手术治疗等方式。通常来说，大部分患者可先尝试非手术方法缓解症状，只有少数严重的才考虑手术。
非手术治疗之物理治疗
休息与制动： 尽量减少足部的过度活动，避免长时间站立或行走，让脚后跟得到充分休息，这样能减轻骨刺对周围组织的刺激，一般建议每天休息时间不少于6-8小时。热敷： 可以用温毛巾或热水袋热敷脚后跟，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，通过热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。
非手术治疗之药物治疗
外用药物： 可以使用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的外用膏药，如云南白药膏等，直接贴在脚后跟部位，能缓解疼痛症状。不过，皮肤敏感的人使用时要注意观察是否有过敏反应。口服药物： 对于疼痛较明显的患者，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊等，这类药物能减轻炎症和疼痛，但要注意这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。
手术治疗情况
手术适用情况： 当骨刺非常严重，经过长时间的非手术治疗后症状仍无明显改善，严重影响日常生活和工作时，才考虑手术治疗。比如脚后跟骨刺导致行走困难，严重影响正常生活，且其他治疗方法都无效时。手术方式： 常见的手术方式有骨刺切除术等，手术需要在无菌环境下进行，术后需要一定的恢复时间，一般需要2-3个月才能基本恢复正常行走，但也存在一定的复发风险。总之，脚后跟长骨刺的治愈需要根据具体病情选择合适的方法，非手术治疗通常是首选，而手术治疗是在特定严重情况下才考虑的手段。在治疗过程中要遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意日常生活中的护理和保养。