关键点：失眠、头疼、睡不着可能由精神压力大、偏头疼、神经衰弱等引起。处理方法包括保持劳逸结合、运动转移注意力、温水泡脚、喝温牛奶，药物可选择天麻头痛丸、安神补脑液、牛黄清心丸、加味逍遥散等。
一、精神压力过大：
工作中若不注意劳逸结合，精神压力持续过大，就容易引发失眠、头疼等状况。对此，可以通过音乐、运动等方式来转移注意力。比如在睡觉前两小时适度运动，这有助于入睡。同时，用温水泡脚或者睡前喝一杯温牛奶，也能在一定程度上缓解失眠和头疼症状。
二、偏头疼：
偏头疼患者常有失眠、头疼、睡不着的表现。其发病原因可能涉及神经细胞兴奋性紊乱、内分泌和代谢异常等。可服用天麻头痛丸、安神补脑液等药物进行调理。天麻头痛丸具有养血祛风、散寒止痛的功效，常用于外感风寒、瘀血阻滞或血虚失养所致的偏正头痛、恶寒、鼻塞等。安神补脑液则有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用，适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。
三、神经衰弱：
神经衰弱患者也会出现失眠、头疼、睡不着的情况。其发病原因可能与心理社会因素以及长期疲劳等相关。建议患者放松心情减轻压力，可遵医嘱服用牛黄清心丸、加味逍遥散等药物进行调理。牛黄清心丸具有清心化痰、镇惊祛风的功效，常用于风痰阻窍所致的头晕目眩、痰涎壅盛、神志混乱、言语不清及惊风抽搐、癫痫等。加味逍遥散有舒肝清热、健脾养血的作用，适用于肝郁血虚、肝脾不和、两胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少、月经不调、脐腹胀痛等。
总结：失眠、头疼、睡不着的原因多样，应根据具体病因采取相应的处理方法，包括生活方式的调整和药物治疗等。