关键点：失眠、头疼、睡不着可能由精神压力大、偏头疼、神经衰弱等导致。处理方法包括：精神压力大要劳逸结合等；偏头疼可服用天麻头痛丸等调理；神经衰弱可放松心情并服用牛黄清心丸等调理。
一、精神压力过大：
工作中保持劳逸结合对于缓解精神压力至关重要。避免长时间处于高强度的工作状态，以防止精神过度紧张。可以通过音乐和运动等方式来有效转移注意力，例如选择在睡觉前两小时进行适当的运动，这有助于更快地进入睡眠状态。此外，睡前用温水泡脚或者喝一杯温牛奶，也是能够在一定程度上缓解失眠、头疼等不适症状的有效方法。
二、偏头疼：
偏头疼患者常有失眠、头疼且难以入睡的情况。其发病原因可能与神经细胞兴奋性紊乱、内分泌和代谢异常等因素相关。针对这种情况，可以考虑服用天麻头痛丸、安神补脑液等药物进行调理，这些药物有助于改善偏头疼以及其引发的失眠等问题。
三、神经衰弱：
神经衰弱患者也容易出现失眠、头疼、睡不着的现象，其发病原因可能和心理社会因素以及长期疲劳等有关。在应对时，建议患者放松心情以减轻压力。同时，应遵医嘱服用牛黄清心丸、加味逍遥散等药物进行调理，以缓解神经衰弱及其相关症状。
总结概况提示：对于失眠、头疼、睡不着的情况，要明确其可能的病因，根据具体病因采取相应的措施进行处理和调理，以改善睡眠质量和缓解头疼等症状。