如果发烧到39度，可采取以下方法进行退烧：
1.药物治疗：可在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。同时，还可配合使用物理降温的方法，如冷敷、温水擦浴等。
2.物理降温：用湿毛巾或酒精擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，也可使用退热贴。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，促进新陈代谢，有助于退烧。
4.注意休息：发烧时身体比较虚弱，需要多休息，避免过度劳累。
5.就医治疗：如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的退烧方法。同时，如果发烧原因不明，或退烧后再次出现发热，应及时就医，明确病因，以免延误病情。