总想小便，可能与饮水过多、精神心理因素、尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺疾病等有关。
1.饮水过多：如果在短时间内大量饮水，会导致身体摄入过多水分，通过肾脏的调节作用，多余的水分会进入尿液，从而出现总想小便的现象。这是一种正常的生理现象，通常在减少饮水量后可缓解。
2.精神心理因素：如果长期处于紧张、焦虑、恐惧等不良情绪中，可能会导致大脑皮质兴奋，引起逼尿肌反射亢进，从而出现总想小便的症状。此外，过度关注排尿情况，也可能导致频繁排尿。
3.尿路感染：如膀胱炎、尿道炎等，由于炎症刺激，会导致膀胱频繁收缩，从而引起总想小便的症状，同时还可能伴有尿急、尿痛、尿不尽等症状。
4.膀胱过度活动症：是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，病因尚不明确，可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常等有关。
5.前列腺疾病：如前列腺炎、前列腺增生等，前列腺位于膀胱出口处，当前列腺发生病变时，可能会刺激膀胱，导致膀胱容量减少，出现总想小便的症状。
如果总想小便的症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，适量饮水，避免憋尿，保持会阴部清洁卫生。