快速治疗耳鸣目前并没有绝对特效且能立刻起效的单一方法，但可以通过一些方式来缓解。一般来说，对于一些因特定原因引起的耳鸣，可尝试以下方法。
药物辅助缓解
改善循环类药物： 比如银杏叶提取物等，它可以改善耳部的血液循环，有助于缓解因血液循环不畅导致的耳鸣。这类药物能增加耳部血管的血流量，但具体效果因个体差异有所不同。营养神经类药物： 像甲钴胺，它能参与神经元的代谢，对神经有营养和修复作用，对于神经受损引起的耳鸣可能有一定帮助，但起效时间通常需要一定疗程，一般可能需要连续服用几周观察效果。
生活方式调整
远离噪音环境： 尽量避免长时间处于超过85分贝的噪音环境中，比如工厂车间、迪厅等场所。如果无法避免，可佩戴隔音耳塞等防护用品。因为长期暴露在噪音下会加重耳鸣症状。保证充足睡眠： 每天应保证7~8小时的高质量睡眠。睡眠不足会使身体处于应激状态，可能导致耳鸣加重。营造安静、舒适的睡眠环境有助于提高睡眠质量，从而间接缓解耳鸣。
中医相关方法
针灸治疗： 通过针刺耳部及相关经络的穴位来调节气血运行和脏腑功能。例如针刺听宫、听会、翳风等穴位，有报道称部分患者在针灸治疗后耳鸣能得到一定程度的缓解，但针灸治疗需要由专业医生操作，且通常需要多次治疗才能见到较为明显的效果。按摩耳部： 轻轻按摩耳周，如用双手拇指和食指轻轻拿捏耳垂，然后慢慢揉搓，再按摩耳屏等部位，每次按摩5~10分钟，每天可进行2~3次。通过按摩可以促进耳部的血液循环，可能对缓解耳鸣有一定帮助，但效果因人而异。需要注意的是，引起耳鸣的原因有很多，如外耳道堵塞、中耳炎、高血压、颈椎病等，如果耳鸣持续不缓解或伴有听力下降、头晕等其他不适症状，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗，而不能单纯依赖上述方法，且不同原因导致的耳鸣治疗方法可能大不相同。