宝宝老是感冒的原因包括免疫力低下、病毒感染、护理不当等。家长可通过一些方式来改善，具体如下：
一、免疫力低下：免疫力作为人体自身的防御机制，能识别和消灭外来侵入的异物。若宝宝免疫力低下，就易老是感冒。家长可为宝宝多提供核桃、蛋黄、生蚝、海产品等富含锌的食物。同时，可遵医嘱让宝宝使用维生素C颗粒、叶酸片、复合维生素B片等药物来增强免疫力。
1.富含锌的食物：
(1)核桃：含有一定量的锌元素等营养成分。
(2)蛋黄：营养较为丰富，也有锌。
(3)生蚝：是锌含量较高的食物。
(4)海产品：不少海产品中锌含量可观。
2.增强免疫力的药物：
(1)维生素C颗粒：有助于提升机体抵抗力。
(2)叶酸片：对免疫力的改善有一定帮助。
(3)复合维生素B片：可补充多种维生素，利于免疫调节。
二、病毒感染：病毒感染是引发感冒的常见原因之一。若宝宝经常接触带有病毒的物品、人群等，可能导致老是感冒。家长应注重保持宝宝自身的清洁卫生，经常换洗、消毒宝宝接触的物品，维持室内环境干净舒适，还可适当锻炼宝宝以增强其抗病毒能力。
三、护理不当：宝宝感冒后，若护理不当，可能使感冒复发，表现为老是感冒。家长可通过按摩、给宝宝洗温热水澡等方式促进宝宝体内血液循环，并且要保证生活环境清洁，注意通风、除湿。
总之，当宝宝老是感冒时，家长应仔细分析原因，采取针对性的措施来改善宝宝的状况，必要时可咨询医生获得更专业的建议和帮助。