喝热水烫到舌头可以采取以下方法：一是使用蜂蜜，二是服冷水，三是遵医嘱服用消炎药，四是服用维生素。
一、使用蜂蜜：当喝热水烫到舌头时，可以尽快口含蜂蜜。因为蜂蜜性质温和且不刺激，对于舌头烫伤能够起到较好的缓解作用。
二、服冷水：一旦喝热水烫到舌头，第一时间可先含服冷水，然后配合淡盐水漱口，这样能在短期内缓解烫伤情况。
三、服用消炎药：倘若烫伤情况较为严重，就应立即前往医院进行治疗，并在医生指导下购买服用相应的消炎药，比如阿莫西林。
四、服用维生素：如果舌头被烫后出现麻麻的不适感和疼痛感，可以遵照医嘱服用维生素C2、B2等，能起到良好的缓解烫伤的效果。
喝热水烫到舌头的注意事项：在烫伤期间，饮食需特别注意，不可食用任何辛辣刺激性食物。要避免舌头反复出现创伤，多吃蔬菜和水果，这有利于恢复。
总之，舌头被热水烫伤后要及时采取恰当的处理方法和注意相关事项，以促进恢复。