一抬胳膊乳房疼可能是以下原因导致：
一、受到外伤：当乳房部位遭遇撞击或挤压等外伤时，易造成局部软组织损伤，进而引起一抬胳膊乳房疼。此时可在医生指导下使用药物治疗，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯胶囊等。
二、乳腺增生：这是常见乳腺疾病。患病后会有乳房疼痛表现，可能呈现为一抬胳膊乳房疼。可遵医嘱使用药物，如加味逍遥丸、乳癖消片等。
三、乳腺炎：若平时不注重乳房部位卫生，导致炎症刺激局部，就可能出现一抬胳膊乳房疼的情况。同样可在医生指导下用药物治疗，如头孢拉定、阿莫西林胶囊等。此外，患者患病期间饮食应尽量清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜和水果。
总结：一抬胳膊乳房疼可能由外伤、乳腺增生、乳腺炎引起，需根据具体情况进行相应治疗，同时患病期间要注意饮食。