打胎后女性身体较为虚弱，需要补充营养以促进身体恢复。以下是一些适合打胎后女性食用的食物：
1.富含蛋白质的食物：打胎后女性身体需要修复，蛋白质是身体恢复的重要原料。可以选择鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物。
2.富含维生素和矿物质的食物：打胎后女性身体抵抗力下降，需要摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
3.补血食物：打胎后女性可能会出现贫血的情况，需要摄入一些补血的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等。
4.易消化的食物：打胎后女性消化系统功能较弱，需要选择易消化的食物，如粥、面条、馄饨等。
需要注意的是，打胎后女性的身体恢复需要一定的时间，在此期间应避免食用辛辣、刺激性食物，以及生冷、油腻食物。同时，应注意休息，保持良好的心态，有助于身体恢复。