哺乳期胸部一大一小可通过以下方法改善：一、交替喂养，这能对其起到一定作用；二、可做隆胸手术。
1.交替喂养：哺乳期间胸部大小不一，往往是不佳的喂奶习惯导致。通过采取交替喂养的方式，能够有助于缓解这种胸部一大一小的状况。因为这样可以让两侧乳房受到相对均衡的刺激和吸吮，避免一侧过度使用而另一侧被忽视的情况发生，从而有利于促进两侧乳房的均衡发育。
2.隆胸手术：若哺乳期结束后胸部一大一小的现象依然存在，可前往正规医院，通过自体脂肪填充的办法来改善。通常是从腰部或大腿根部抽取健康的脂肪，然后将其注射到胸部位置，从而使胸部变得更加匀称、饱满。一般在术后一个月到三个月左右能够完全恢复。
总之，对于哺乳期胸部大小不一的情况，可根据实际状况选择合适的方法来改善。