后脑勺长疙瘩、触碰疼痛，可能与以下原因有关。
1.头皮感染：如毛囊炎、疖肿等，可由细菌、真菌等感染引起。头皮出汗多、搔抓、卫生习惯不良等可诱发。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素，或酮康唑乳膏等抗真菌药物。如有脓肿形成，需切开引流。
2.头皮外伤：后脑勺受到外力撞击或划伤后，可导致局部皮肤破损、出血，进而引发炎症反应，出现疙瘩和疼痛。可先进行局部冷敷，以减轻肿胀和疼痛。24小时后改为热敷，促进淤血吸收。如果伤口较大或出血较多，需及时就医进行清创缝合。
3.头皮肿瘤：如皮脂腺痣、脂肪瘤、基底细胞瘤等，也可表现为后脑勺长疙瘩，触碰疼痛。皮脂腺痣通常在出生时或出生后不久出现，呈圆形或椭圆形斑块，表面有小结节状隆起。脂肪瘤则质地柔软，边界清楚，可活动。基底细胞瘤好发于老年人，常发生于头皮，表现为溃疡状肿物，边缘隆起，基底呈凹凸不平的虫蚀状。对于头皮肿瘤，需要及时就医，进行手术切除，并做病理检查，以明确诊断。
4.其他：如颈椎病、神经痛等，也可能导致后脑勺疼痛，但疙瘩的情况较少见。
如果后脑勺长疙瘩、触碰疼痛的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持头皮清洁，避免搔抓和挤压疙瘩，以免加重感染。