经常不吃晚饭可能会对身体造成一定的危害，以下是一些可能的影响：
1.影响睡眠：如果您在晚上感到饥饿，可能会影响您的睡眠质量。您可能会因为饥饿而难以入睡，或者在睡眠中醒来。
2.影响代谢：身体需要一定的能量来维持正常的代谢功能。如果您经常不吃晚饭，身体可能会进入饥饿状态，从而降低代谢率。这可能会导致体重增加、脂肪堆积等问题。
3.影响心血管健康：长期不吃晚饭可能会导致胆固醇水平升高，增加心血管疾病的风险。
4.影响消化系统：如果您经常不吃晚饭，胃中的胃酸可能会对胃黏膜造成刺激，导致胃炎、胃溃疡等问题。
5.影响大脑功能：大脑需要葡萄糖来维持正常的功能。如果您经常不吃晚饭，可能会导致大脑能量不足，影响注意力、记忆力等认知功能。
因此，为了保持身体健康，建议您每天按时吃晚饭。如果您因为工作或其他原因无法按时吃晚饭，可以选择一些健康的零食来补充能量，例如水果、坚果等。