月经周期长怀孕天数可依据B超检查结果来推算。一般而言，正常女性怀孕天数从末次月经第一天算起，预产期推算是月份为末次月经第一天的月份减三或加九，日期加七。但若是月经周期长且不规律，就可借助妇科B超判断，在检查出胎芽、胎心后，能根据胎芽长度推算预产期，还可依据2次B超结果取平均值来确定，从而得知具体怀孕天数。
怀孕后有诸多注意事项：
一、不可服用有活血化瘀作用的药物，如益母草、当归、红花等。
1.益母草：具有活血调经等功效。
2.当归：有补血活血等作用。
3.红花：可活血通经等。
二、怀孕初期严禁剧烈运动和同房，同时要注重休息。
三、饮食要保证营养均衡，可食用富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，也可选择维生素丰富的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、猕猴桃等。
四、需放松心情，避免过度激动。
五、孕期要按时进行产检，若有不适症状，应及时就医。
总之，对于月经周期长的孕妇，通过B超来推算怀孕天数是较为准确的方法，同时在孕期要做好各方面的注意事项，以确保自身和胎儿的健康。