月经不调会影响怀孕周期的计算，一般可以通过末次月经日期来大致推算，但月经不调时排卵可能不规律，需要结合其他方法辅助判断。通常末次月经第一天开始计算孕周，整个孕期约40周。
以末次月经推算孕周
如果月经周期相对规律，比如周期在28~30天左右，可根据最后一次月经的第一天来计算怀孕周期。例如最后一次月经第一天是3月1日，那么到4月1日就是怀孕4周，以此类推，整个孕期40周左右为预产期。不过这是基于月经周期正常的情况，若月经不调，这种方法的准确性会受影响。
通过超声检查辅助判断
早期超声： 在怀孕早期，一般怀孕6~8周时做超声检查，可以通过测量孕囊大小、胎芽长度等来更准确地推算孕周。比如孕囊直径为2cm左右，大概怀孕5周左右；胎芽长度为1cm时，大约怀孕7周。超声检查能相对精准地确定孕周，尤其对于月经不调的女性，能弥补末次月经推算的不足。中晚期超声： 怀孕12周后，还可以通过测量胎儿双顶径、股骨长等指标来推算孕周。不同孕周胎儿的双顶径等指标有大致的参考范围，医生会根据这些指标综合判断怀孕周期是否正常。
依据胎动出现时间估算
初产妇胎动时间： 一般初产妇在怀孕18~20周左右开始感觉到胎动。如果月经不调的女性记得大概感觉到胎动的时间，也可以作为估算孕周的参考。但这种方法相对不够精准，因为每个人对胎动的敏感度不同。经产妇胎动时间： 经产妇可能会更早感觉到胎动，一般在怀孕16周左右就能感觉到，不过这也会因个体差异有所不同。