快速降压的方法主要有：安静休息以除诱因、服用短效降压药、进行穴位按摩，若无效则需尽快去医院。
一、安静休息以除诱因。部分患者血压突然升高与情绪激动、劳累、睡眠不足等有关，应尽量调节情绪，保持平和，如有条件可卧床休息。
二、服用短效降压药。如卡托普利、硝苯地平等，可口服或舌下含服，舌下含服起效更快。比如卡托普利，这是一种血管紧张素转换酶抑制剂，能有效降低血压；硝苯地平则能通过扩张血管来发挥降压作用。
三、穴位按摩可作为辅助。像按摩大脚趾的首个指节和第二个指节的连接处，但对于多数患者来说，这种方法的可操作性较低，效果也不一定确切。
四、若服用短效降压药半小时后，血压仍未明显下降且高于180/110mmHg，或血压突然升高并伴有急性靶器官损害，如急性心衰、心梗、急性肾衰、高血压脑病等情况，就需要尽早去医院就诊，可考虑应用静脉降压药。
总之，当血压出现异常升高时，可根据具体情况选择合适的方法来处理，必要时及时就医寻求专业帮助。