月经量少仅一天可能与血虚、宫寒、血瘀、肝郁气滞等有关，可依据具体症状进行调理。
一、气血虚：月经量少且色淡红，伴有头晕乏力、面色萎黄、腰膝酸软等表现。可服用八珍益母丸，其能补气养血，用于女性气血两虚、月经不调。
1.八珍益母丸：主要成分为益母草、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄。
二、宫寒、血瘀：月经量少，颜色发暗，常伴随小腹疼痛，血瘀时排出积血后症状通常会减轻。可选择艾附暖宫丸或益母草颗粒调理。
1.艾附暖宫丸：包含艾叶、香附、吴茱萸、肉桂、当归、川芎、白芍、地黄、黄芪、续断等成分。
2.益母草颗粒：主要成分为益母草。
三、肝郁气滞：月经量少，色红或发暗，情绪低落或烦躁，伴头晕腹胀、食欲下降等。可服用逍遥丸或柴胡疏肝散。
1.逍遥丸：由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷等组成。
2.柴胡疏肝散：主要含有柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药、炙甘草等。
以上药物均应在医生指导下使用，服药期间要避免寒凉辛辣食物；有高血压、糖尿病等慢性病或发烧感冒时应慎用；用药期间如有任何不适建议及时咨询医生。平时月经规律且有性生活的女性，若突然月经量少，首先要排除早孕，然后再对症调理。同时，还要检查是否存在宫腔粘连、激素水平紊乱、卵巢功能下降等异常情况。
总结：文章主要阐述了月经量少一天的可能原因及调理方法，包括气血虚用八珍益母丸，宫寒、血瘀用艾附暖宫丸或益母草颗粒，肝郁气滞用逍遥丸或柴胡疏肝散，还强调了用药注意事项及相关检查的重要性。