真宫缩来临前的征兆主要包括以下几点：
1.宫缩频率增加：真宫缩开始时，宫缩的频率会逐渐增加，从开始时的每隔一段时间发生一次，逐渐缩短至每隔几分钟发生一次。
2.宫缩强度增强：随着宫缩的进行，宫缩的强度也会逐渐增强，会让孕妇感到腹部发紧、发硬，并伴有疼痛的感觉。
3.腹痛：真宫缩引起的腹痛通常是有规律的，而且会逐渐加重。疼痛的部位通常在下腹部，有时会放射到背部或大腿根部。
4.见红：在真宫缩开始前24-48小时，孕妇的阴道可能会排出一些血性分泌物，这就是见红。
5.破水：如果孕妇感觉到有较多的液体从阴道流出，无法控制，这可能是破水了，意味着即将分娩。
需要注意的是，以上征兆并不是所有孕妇都会出现，而且每个人的症状可能会有所不同。如果孕妇出现了以上症状，应该及时就医，医生会根据具体情况判断是否为真宫缩，并采取相应的措施。