关键点：治疗老人失眠，可先采取非药物手段，如让患者放松、睡前不饮刺激性饮料、不剧烈运动、不看兴奋电影、保持室内安静舒适；若有植物神经功能紊乱可口服谷维素；若有焦虑、抑郁等心理精神因素可在专业医师指导下用抗焦虑药如帕罗西汀、舍曲林等；若以上措施无效可在专业医师指导下用镇静安眠药如阿普唑仑或佐匹克隆等。
一、非药物手段改善老人失眠
1.让患者尽量放松：放松身心对于改善睡眠质量至关重要。患者可以通过深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法来达到放松的状态。
2.睡前注意事项：(1)不要饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮料，这些饮品可能会导致神经兴奋，影响睡眠。(2)不要进行剧烈的运动，剧烈运动可能使身体处于兴奋状态而难以入睡。(3)不要观看易兴奋的电影，以免情绪受到刺激而不利于睡眠。
3.保持室内环境：要保持室内的安静舒适，适宜的温度和湿度也有助于提升睡眠的舒适度。
二、针对植物神经功能紊乱的治疗
若患者存在明显的植物神经功能紊乱，可口服谷维素进行治疗。谷维素具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。
三、针对心理精神因素的治疗
如果患者存在明显的焦虑、抑郁等心理精神因素，可以在专业医师指导下服用抗焦虑药，如帕罗西汀、舍曲林等。这些药物能够帮助缓解焦虑和抑郁情绪，从而改善睡眠状况。
四、镇静安眠药的使用
如果经过前面的措施都不能改善患者的睡眠状况，还可以在专业医师指导下使用镇静安眠药，如阿普唑仑或佐匹克隆等。这些药物能够直接作用于神经系统，帮助患者入睡并维持睡眠状态。
总结概况提示：对于老人失眠的治疗，可根据具体情况依次采取多种方法，从非药物手段开始尝试，若有相关病症则对症用药，必要时使用镇静安眠药，但都应在专业医师指导下进行。