关键点：治疗老人失眠可先采用非药物手段，包括让患者放松、睡前避免刺激性饮料和剧烈运动等；存在植物神经功能紊乱可口服谷维素；有焦虑、抑郁等心理精神因素可服抗焦虑药如帕罗西汀、舍曲林等；若以上不行可在专业医师指导下用镇静安眠药如阿普唑仑或佐匹克隆等。
一、非药物手段
1.让患者尽量放松，可通过一些放松技巧如深呼吸、冥想等帮助患者缓解紧张情绪。
2.睡前不饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，这些饮料可能会刺激神经系统，影响睡眠。
3.不要进行剧烈运动，剧烈运动可能会使身体处于兴奋状态，不利于入睡。
4.不观看易兴奋的电影，以免引起情绪波动，影响睡眠质量。
5.保持室内安静舒适，良好的睡眠环境有助于提高睡眠质量。
二、植物神经功能紊乱的治疗
谷维素能调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调等。
三、心理精神因素的治疗
1.帕罗西汀：是一种常用的抗焦虑药，可改善焦虑、抑郁等情绪问题，从而有助于改善睡眠。
2.舍曲林：能有效缓解焦虑、抑郁症状，对因心理精神因素导致的失眠有一定帮助。
四、镇静安眠药
1.阿普唑仑：具有较强的镇静催眠作用，但使用时需注意剂量和不良反应。
2.佐匹克隆：能有效诱导睡眠，适用于各种类型的失眠。
总结：治疗老人失眠应根据具体情况选择合适的方法，先尝试非药物手段，若有其他相关问题再考虑针对性的药物治疗，同时要在专业医师指导下进行，以确保治疗的安全和有效。