经常熬夜的人适合吃以下几种水果：
1.香蕉：香蕉属于高钾低钠的水果，其中的镁元素也能够消除疲劳。此外，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，被人体吸收，是一种快速的能量来源，能及时补充熬夜者所需的能量。
2.橙子：橙子中含有丰富的维生素C，有助于增强人体免疫力，预防感冒。同时，橙子中的纤维素和果胶可以促进消化，防止熬夜后出现便秘等问题。
3.杨桃：杨桃中含有丰富的果酸，能够抑制黑色素沉淀，对熬夜后出现的黑斑、色斑等有一定的改善作用。此外，杨桃中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够保护皮肤，延缓衰老。
4.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖、氨基酸和维生素，能够为熬夜者提供能量，同时还具有抗氧化、抗衰老的作用。此外，葡萄中的葡萄籽提取物还具有保护心血管健康的作用。
5.梨：梨中含有丰富的水分和维生素，能够缓解熬夜后出现的口干舌燥、喉咙肿痛等症状。同时，梨中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘。
6.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和纤维素，能够增强人体免疫力，促进消化。同时，苹果中的果胶还可以吸附肠道内的有害物质，起到排毒养颜的作用。
需要注意的是，水果虽然对熬夜者有一定的益处，但并不能完全替代药物治疗。同时，熬夜对身体的危害较大，建议尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。