发烧可采用的物理降温方法包含：擦拭法、退热贴、灌肠降温法、冰袋降温法等。
一、擦拭法：
1.温水擦浴法：使用32℃~34℃的温水擦拭四肢、颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富处，通过温水接触皮肤，帮助机体散热。
2.酒精擦浴法：用酒精擦拭血管丰富区域，可使局部血管扩张，增加血流，加速代谢以带走人体热量，从而实现退烧目的。但有出血倾向、皮疹等血液疾病的患者以及幼儿不能采用此方法。
二、退热贴：将退热贴敷贴在患者额头、颈部大动脉、腋窝、腹股沟等部位。
三、灌肠降温法：向患者体内灌入低温等渗盐水，能达到退烧效果，一般适用于发热且伴有便秘的患者。
四、冰袋降温法：把冰袋放置在患者头部、颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富处，通过传导作用吸收机体热量，起到降温功效，但冷敷时需注意时长，以防冻伤。
发烧时的物理降温方法较多，同时还需多喝水、多排尿。而对于发烧症状较为严重的情况，建议及时就医，在医生指导下选择合适的退热方式进行治疗。
总之，当发烧时可以根据具体情况选择合适的物理降温方法，若症状严重应及时寻求专业医疗帮助。