擤鼻涕指的是捏住鼻子用气促使鼻涕排出的行为，而其导致耳朵堵后多久能恢复，临床上并没有确切数据，可能几秒钟就能恢复，也可能需要5至7天，具体取决于每个人的具体情况。
一、当擤鼻涕时气流冲过咽鼓管会引发耳朵堵的状况，这种情况通常能够自行恢复，不必过于忧虑，可能几秒钟就可恢复正常。要是没有恢复，可以用手捏住鼻子做吞咽动作或鼓气动作，一般做完这些动作后也能恢复。
二、此外，在擤鼻涕时咽鼓管咽口开放，鼓室内出现负压，鼻腔内的鼻涕有可能经咽鼓管被吸入鼓室腔，从而引起鼓室炎症，严重感染的话会导致耳内堵塞感、耳鸣以及听力下降等症状。
(1)此时病情较为严重，恢复所需时间也会更长一些。
(2)如果能够积极配合医生使用阿莫西林胶囊、布地奈德吸入气雾剂等药物进行治疗，或者在出现咽鼓管压力不均衡的情况时应用咽鼓管吹张治疗，或者在出现脓液时进行鼓膜穿刺抽液治疗，能够有效阻止病情的进一步发展，进而促进耳朵堵这种情况的恢复，根据临床经验，通常需要5至7天。不过每个人的恢复情况存在差异，如果护理不当导致感染加重，就会延长恢复时间。
总之，擤鼻涕导致耳朵堵的恢复时间因人而异，需要根据具体情况来判断和处理。