月经期腰疼有可能是正常现象，像饮食不当、经前期综合征等情况导致；但也可能是由盆腔炎、子宫腺肌症等疾病引起的不正常情况。
一、饮食不当：如果女性在月经期间食用了过多寒凉食物，比如绿豆冰沙、冰糕、冰淇淋等，就可能引发月经期腰疼，这属于正常情况。
二、经前期综合征：在月经即将来临之时，女性体内的激素水平会有所变化，通常促性腺激素的分泌会增加，进而促使孕激素、雌激素等激素的分泌也增多，从而出现月经期腰疼的状况，一般这种情况会随着月经结束而逐渐消失，这也是正常的情况。
三、盆腔炎：若长期不注重个人卫生、有不洁性生活、术后发生感染等因素，都可能诱发盆腔炎。炎症对局部形成刺激，会使盆腔内组织充血、水肿，进而导致月经期腰疼，这是不正常的。
四、子宫腺肌症：一般来说，异位的子宫内膜受周期性激素变化影响，在子宫肌层内呈弥漫性生长，由于反复出血，致使子宫肌壁出现粗厚的肌纤维带和含有陈旧性血液的微小囊腔，随着月经周期的变化，就可能出现周期性腹痛的现象，进而导致月经期腰疼，这通常是不正常的。
如果女性出现了月经期腰疼的情况，建议尽早前往医院就诊，明确具体原因，然后依照医嘱积极进行治疗。