儿童75度近视是一种轻度近视，通常可以通过以下方法恢复正常：1.保持良好的用眼习惯：控制用眼时间：避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等，每20-30分钟后，休息5-10分钟。保持正确的读写姿势：眼睛与书本的距离应保持30-35厘米，胸部与书桌的距离应保持10-12厘米
增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和控制近视的发展。2.合理饮食：摄入足够的维生素
A：维生素A是维持眼睛正常功能的重要营养素，富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、南瓜等
摄入足够的蛋白质：蛋白质是眼睛细胞的重要组成部分，富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼、虾、蛋类、奶类等
控制糖分摄入：过量的糖分摄入会导致血糖升高，从而增加眼睛的负担，应控制糖分的摄入量。3.定期检查：定期进行视力检查：建议每6-12个月进行一次视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施
进行散瞳验光：散瞳验光可以准确地了解眼睛的屈光状态，为配镜提供依据。4.配镜矫正：框架眼镜：是最常用的矫正近视的方法，应根据医生的建议选择合适的眼镜
角膜塑形镜：一种特殊的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以有效地控制近视的发展。5.其他方法：中医按摩：通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，有助于预防和控制近视的发展
近视治疗仪：一些近视治疗仪可以通过刺激眼部肌肉，改善眼部血液循环，从而缓解近视。需要注意的是，儿童75度近视属于轻度近视，如果能够及时采取有效的措施，通常可以恢复正常。如果不及时干预，近视可能会进一步加重，甚至发展为高度近视。因此，家长应重视孩子的视力问题，及时带孩子进行检查和治疗。