根据上述需求，回答如下：
1.蚊虫叮咬：如果在草丛、树林等地方活动后，可能会被蚊虫叮咬，导致身上出现红色的包并伴有瘙痒。可以使用炉甘石洗剂、风油精等药物缓解症状。
2.过敏：如果对某些食物、药物、花粉等过敏，也可能会出现身上起红疙瘩并瘙痒的症状。可以使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物治疗。
3.感染：如果皮肤被细菌、病毒、真菌等感染，也可能会出现红色的包并伴有瘙痒。可以使用抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等进行治疗。
4.其他：一些疾病也可能会导致身上起红疙瘩并瘙痒，如湿疹、荨麻疹、银屑病等。需要到医院皮肤科进行检查，明确诊断后进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，在治疗过程中，应避免搔抓患处，以免加重症状。