生完孩子后掉头发比较常见，通常在产后3~6个月左右出现明显掉发情况。
激素变化因素
孕期激素影响： 怀孕期间，女性体内雌激素水平较高，头发的寿命延长，掉发减少。但产后雌激素水平迅速下降，导致毛囊周期发生变化，原本处于休止期的头发大量进入脱发期，从而出现掉头发的现象。一般这种激素变化导致的掉发会在产后6~9个月逐渐恢复。泌乳素影响： 产后泌乳素分泌增加，也会对头发的生长周期产生影响，使得头发的更新速度改变，引发掉发。
营养因素
营养摄入不足： 产后身体需要恢复，同时还要哺乳，如果产妇饮食中蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，就容易出现掉头发的情况。比如缺乏蛋白质会影响头发的生长和修复，缺乏维生素B族会干扰头发的正常代谢。一般建议产后女性每天保证摄入足够的优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等，还要多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素和矿物质。贫血导致： 产后失血可能会引发贫血，而贫血会使头皮血液供应不足，影响头发的营养供应，进而导致掉发。如果产妇有贫血情况，血红蛋白水平较低，就更容易出现掉头发的状况。
精神因素
产后情绪变化： 产后女性身体和生活状态发生很大改变，容易出现焦虑、抑郁等情绪。比如新手妈妈可能会因为照顾宝宝劳累、担心宝宝健康等原因产生精神压力，而长期的精神紧张、焦虑等会影响毛囊的正常生长周期，导致掉发。一般建议家人要多关心产后女性，帮助其缓解精神压力，产后女性自己也要学会调整心态，保持心情舒畅。睡眠不足： 产后频繁夜奶等情况会导致睡眠不足，睡眠不足会影响身体的正常代谢和内分泌平衡，进而影响头发的生长，导致掉发。建议家人帮忙分担照顾宝宝的任务，让产妇尽量保证充足的睡眠，每天保证7~8小时的睡眠时间。