10岁儿童乳房有硬块碰疼，可能是正常的发育现象，也可能是疾病导致。如果硬块不大，没有其他异常，可能是正常的发育，不需要特殊治疗，注意观察即可。如果硬块较大、疼痛明显，或者伴有其他症状，如乳晕颜色加深、乳房皮肤红肿等，可能是疾病引起，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
以下是一些可能的原因和治疗方法：
正常的发育现象：10岁左右的儿童，乳房开始发育，可能会出现硬块和疼痛。这是由于体内激素水平的变化导致的。这种情况一般不需要特殊治疗，随着发育的进行，硬块会逐渐消失，疼痛也会缓解。家长可以给孩子选择合适的内衣，避免摩擦和挤压乳房。
乳腺炎症：如果儿童乳房受到感染，可能会引起炎症，出现硬块和疼痛。可能还会伴有发热、红肿等症状。需要及时就医，医生可能会开一些抗生素来治疗炎症。
乳腺良性肿瘤：儿童也可能患上乳腺良性肿瘤，如纤维腺瘤。这种肿瘤通常是良性的，但也需要手术切除。
其他疾病：乳房硬块还可能是其他疾病引起的，如乳腺癌。这种情况比较少见，但也需要排除。医生可能会建议进行进一步的检查，如乳腺超声、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
需要注意的是，每个孩子的情况都可能不同，如果发现孩子乳房有硬块或疼痛，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，家长要注意孩子的饮食和生活习惯，避免吃含有激素的食物和饮料，保持良好的生活习惯。